crecimiento personal archivos

¿Cómo auto-perdonarnos?

Jul 21, 2016 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, inteligencia emocional

El primer paso es no evitar nuestra responsabilidad, culpando al exterior o justificando nuestras acciones. Esta primera reacción sería el falso...

El auto-perdón

Jun 5, 2016 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, inteligencia emocional

Cuando pensamos en el perdón, generalmente pensamos en el perdón interpersonal. Pero, ¿y el auto-perdón?, ¿el poder y saber perdonarnos a nosotros o...

La autoempatía

May 6, 2016 | autocrítica destructiva, Autoestima, crecimiento personal, inteligencia emocional

Seguro que has oído hablar de la empatía, el proceso por el cual somos capaces de ponernos en el punto de vista de la otra persona. Pero, ¿y la...

Taller SEXUALIDADES, AFECTIVIDADES Y EROTISMOS DE LAS MUJERES

Mar 30, 2016 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, pareja

El grupo “Sexualitats, afectivitats i dones” del COPC organiza el taller: Taller SEXUALIDADES, AFECTIVIDADES Y EROTISMOS DE LAS MUJERESLa...

El equilibrio entre dar y recibir en la relación de pareja

Feb 1, 2016 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, Terapia de pareja

Como señalé en un post anterior, uno de los pilares de una relación es la aceptación, aceptar a la persona TAL Y COMO ES, con sus limitaciones....

Afrontar el miedo. Actúa, haz algo diferente

Dic 24, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, superar miedos

Si estás en un momento de estancamiento o en una situación que te genera malestar y sientes que no puedes salir de ese bucle, ACTÚA, HAZ ALGO...

Afrontar los miedos internos

Nov 11, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, superar miedos

Tras hablar de los miedos externos y fobias http://www.monicatimon.com/2015/11/miedos-externos-y-fobias_91.html hoy comentaré sobre los miedos...

Miedos externos y Fobias

Nov 4, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, Fobias, tratamiento fobias

Al afrontar los miedos es bueno tener presente la existencia de tres tipos de miedos: los miedos externos, los miedos internos y los miedos...

Vencer los miedos para lograr nuestros sueños

Oct 1, 2015 | coaching, Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal

Si queremos vencer los miedos nos hemos de comprometer a ser honestos con nosotros mismos, a conectar con nuestros sentimientos y emociones para...

Amor, celos y apego

Sep 14, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, pareja

Buscar algo a qué o quién aferrarse, ¿para qué?, para sentir protección, seguridad. En la actualidad hay muchas personas que creen que amar sin...

Taller «El cuidado de la persona cuidadora». Derechos y estrategias

Jun 30, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal

En las últimas sesiones del taller “El cuidado de la persona cuidadora” que se está realizando en el Municipio de Esparraguera a iniciativa de la...

Taller «El cuidado de la persona cuidadora»: el dolor y la culpa

May 27, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, duelo

Tras la primera sesión http://www.monicatimon.com/2015/05/taller-el-cuidado-de-la-persona.html en la segunda sesión del taller “El cuidado de la...

La Terapia de Pareja

Abr 23, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal, Terapia de pareja

La terapia de pareja es un medio para resolver los problemas y conflictos que las parejas no han sido capaces de manejar de forma eficaz por su...

Combatir los pensamientos negativos

Mar 27, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, inteligencia emocional, terapia cognitiva

En una anterior post os hablé de los pensamientos negativos, de esas creencias interiorizadas que hacen que tengamos una forma de vernos que no...

¿Por qué me comunico de forma pasiva?

Mar 25, 2015 | Consulta psicología Barcelona, crecimiento personal, desarrollo personal

Cuando hablamos de asertividad y de ejercer nuestros derechos asertivos http://www.monicatimon.com/2015/03/asertividad-y-derechos-asertivos.html, no...