Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2018

¿Qué necesitamos? ¿Qué necesidades buscamos cubrir? ...

Imagen
Todas las personas, sin excepción, necesitamos seguridad, sentir que pertenecemos a un grupo (ya sea la familia, amistades…), afecto, reconocimiento y trascendencia (autorrealización).
Lo que nos diferencia a unas personas de otras es cómo buscamos cubrir esas necesidades. Además, también es diferente qué necesidad o necesidades están movilizando nuestra forma de afrontar la vida y de relacionarnos. Por ejemplo, una persona quiere cubrir la necesidad de afecto a través de la búsqueda del amor y una constante exigencia de que se le demuestre amor. Otra persona quiere cubrir la necesidad de reconocimiento a través del sentido del deber (“lo que se supone o le han dicho debe ser/hacer” o de afirmarse a través de la aprobación de otros (padre, éxito social…).  El problema no es en sí buscar afecto y reconocimiento de los otros, sino cuando queremos cubrir esas necesidades desde un sentimiento de carencia y buscamos FUERA lo que tendríamos que encontrar en nuestro interior. Es decir, buscar e…

¿Qué implica una ruptura de pareja?

Imagen
He iniciado una colaboración con la abogada y mediadora Marina Aylagas, especializada en derecho de familia y gestión de rupturas matrimoniales y de parejas de hecho. Os comparto el post que he escrito y ha publicado en su blog. Marina es una profesional que se implica en ofrecer el mejor servicio posible y cuando nos conocimos se mostró interesada en dar a conocer las implicaciones psicológicas y emocionales que aparecen en un proceso de ruptura y pueden condicionar el procedimiento judicial. Lo encontraréis en el link http://aylagasabogada.com/es/2018/02/14/ruptura-divorcio/

Para saber cómo afrontar una ruptura de pareja o sentimental primero hemos de entender qué implica una ruptura. Hay dos aspectos importantes que hemos de tener en cuenta. Una ruptura implica una pérdida. Perdemos la realidad que hasta ahora conocemos (compartir cosas con alguien, amistades comunes, la gestión conjunta del cuidado de los hijos e hijas si se tienen, el nivel económico…), y hemos de resituar y adaptarn…