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Mostrando entradas de octubre, 2017

La Gestión del cambio personal

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El cambio está siempre presente en nuestras vidas, ya sea por alguna circunstancia concreta que modifique la situación en que nos encontramos (etapa vital, enfermedad, boda, trabajo, despido, ruptura de pareja, descendencia…), o bien, porque queremos mejorar la relación con nosotro(a)s mismo(a)s y/o con los demás. El cambio es intrínseco al crecimiento personal, y necesario en ciertas ocasiones, como cuando nos sentimos perdido(a)s, atascado(a)s o con un sentimiento de malestar con relación a nosotros(a)s o a nuestra vida.
Pero no siempre es fácil saber gestionarlo ¿Qué implica el cambio personal? Lo primero que hemos de saber es que es una decisión consciente y voluntaria de mejora, de superación personal.
¿Y en qué consiste? En el cambio de pautas emocionales, del modo en que pensamos sobre nosotro(a)s mismo(a)s, los demás y el mundo, y en la transformación de determinados hábitos de conducta. Es cierto que la necesidad de cambio a veces viene impuesta por una situación que podemos con…

Taller: Sexualidades, Afectividades y Erotismos de las mujeres

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Taller SEXUALIDADES, AFECTIVIDADES Y EROTISMOS DE LAS MUJERES El grupo “Sexualitats, afectivitats i dones” del COPC organiza el taller: Taller SEXUALIDADES, AFECTIVIDADES Y EROTISMOS DE LAS MUJERES
Vivir la sexualidad de forma positiva y enriquecedora permite una actuación personal y social más equilibrada y gratificante. Pero, ¿sabemos disfrutar de nuestra sexualidad?
No siempre es fácil, muchos miedos y dudas pueden impedir que como mujeres heterosexuales, lesbianas, bisexuales y pansexuales podamos vivir de una manera plena y sin conflictos nuestra sexualidad.  Es por ello que proponemos un taller vivencial, en el que juntas y a partir de diferentes dinámicas que nos ayuden a convocar la experiencia propia, podamos reflexionar sobre cómo vivimos la sexualidad, la propia personal y también la compartida, la común. Conocer qué deseos la mantienen viva, latiendo. Y también qué creencias la conforman y qué miedos la cohíben. Un taller para debatir y reflexionar sobre cómo nos situamos como m…