¿Y si la vida te da limones?.... ANTE TODO, NO NOS SINTAMOS CULPABLES si no podemos hacer limonada.
¡“Haz limonada”! Vamos, que conviertas lo negativo en positivo, tomando lo mejor de cada situación. Que le des la vuelta a la tortilla. Muy bien, sí, es cierto, hay que aceptar lo que nos viene, enfocarte en lo positivo y saber aprovechar al máximo lo que la vida nos da, convirtiendo las crisis en oportunidades.
Pero, ¿es tan fácil? Sencillamente “haz limonada”; “lo importante es tu actitud”…  Y es cierto, nuestra forma de ver las cosas, nuestra actitud ante las cosas, determinan cómo las afrontamos, pero… Reconozcámoslo, nuestra realidad no siempre es, ni puede ser, de color de rosa, y las cosas pueden ir mal -errores, enfermedades, accidentes, frustraciones, cambios indeseados…- y esto provoca que nos sintamos mal. Hemos de vivir esos momentos, teniendo DERECHO a sentir tristeza, dolor, rabia, miedo, ansiedad. Negar o relativizar esas emociones lleva a experimentarlas de una forma más …

“¡No te rindas!”, “¡Persevera, eres capaz de conseguir lo que te propongas!”,  ¡”No dejes de intentarlo y lograrás ser lo que deseas!”,  "¡Ánimo, tú puedes!”... Seguro que a mucho(a)s de vosotros(a)s os suenan estas frases.

Pero, ¿se puede lograr todo?, ¿se puede con todo?, ¿basta con un: "cree en ello y lo lograrás", "visualiza, piensa en ello y lo conseguirás"? Vamos, que "si la vida te da limones, haz limonada" ¿Es tan simple como parece transmitirse desde cierta parte de la psicología o coaching?... La realidad es que no siempre podemos. En primer lugar, no siempre podemos alcanzar aquello que queremos conseguir, y desde luego no basta solo con desearlo con todas tus fuerzas. Es cierto que el deseo ayuda, y fijarte metas y objetivos facilita alcanzarlo. Pero ¡no siempre!, ¿verdad?, aunque a veces desde la psicología o coaching parece que sea fácil, y hace que hasta nos sintamos culpables de no poder. Lo primero que tenemos que pensar es ¿son real…